2020-03-02 思い出 身体・健康・美容 最近取り沙汰されている『AKIRA』 作者は大友克洋さん 当時私も読んでました これから日本はどうなるのか 予想したり空想したり 自分自身も全くふあふあな状態で ストレッチ15分、体感トレーニング15分 エアロビクス初級30分 雨なので部屋でトレーニングです ジムへはここ一か月ほど用心のため行ってません